Tālrunis: 67 62 52 72
Darba dienās 08:30-17:00
0
Mans grozs
Cenas BEZ PVN (Mainīt)
Kopā
Cena par vienību
Daudzums
Produkts
Jūsu iepirkumu grozs ir tukšs.
Summa bez PVN
0.-€
Noformēt pasūtījumu
Labot
Preces (A-Z)

Trīs ieguvumi no sapulcēm stāvot kājās

Kāpēc sapulcē būtu jāstāv kājās
Raksts

Vai Jūs daudz darba stundu pavadāt sapulcēs?

 

Palieliniet sarunu dinamiku un efektivitāti, noturot nākamo sapulci, stāvot kājās! Ar augstumā regulējamu konferenču galdu būs viegli un ērti mainīt darba pozu un ienest savā darba ikdienā vairāk kustību. Mēs jums pastāstīsim par dažām priekšrocībām, ko dod sapulces, stāvot kājās.

 

Trīs ieguvumi no sapulcēm stāvot kājās

 

1. Sapulces top īsākas un konkrētākas

 

Pētījumā ir pierādīts, ka sapulces, kurās dalībnieki sēž, ir vidēji par 34% ilgākas, nekā tad, ja to pašu sapulci noturētu, visiem stāvot kājās (Dahl, 2014 ¹). Iedomājieties, cik daudz darba varētu paveikt šajā laikā! Tā kā ilgāka kājās stāvēšana rada diskomfortu, sapulces dalībnieki būs ieinteresēti koncentrēties un pēc iespējas ātrāk panākt rezultātu. Veiksmīgākās sapulces, kurās dalībnieki stāv, ilgst tikai 15 līdz 20 minūtes. Ja sapulcei ieplānots ilgāks laiks, tad vislabāk būtu pārmaiņus gan sēdēt, gan stāvēt.

 

2. Veicina sadarbību un radošumu

 

Pētījumi liecina - darbinieki, kuri pieceļas, kad kaut kas jāpaveic kopā ar kolēģiem, vairāk iesaistās un ir aktīvāki. Kad cilvēks pieceļas, smadzenes sāk strādāt efektīvāk. Ir novērots, ka šādos apstākļos cilvēki daudz dedzīgāk apmainās ar informāciju un idejām (Lehman, 2014 ²).

 

3. Mazāka spriedze ķermenim

 

Ilgstoša sēdēšana vienā pozā darba laikā var izraisīt organismā spriedzi, kas ilgtermiņā noved pie sāpēm mugurā, sprandas daļā, plecu zonā un citviet, tādēļ lieti noderēs konferenču stāvgaldi un augstumā regulējami galdi, lai var pārmaiņus gan sēdēt, gan stāvēt, novēršot diskomfortu. Ērti stāvot var labāk koncentrēties un tādējādi - ražīgāk strādāt. Ieteicams pie augstumā regulējama konferenču galda novietot paklājus, kas palīdz pret nogurumu, kā arī neaizmirst par ērtiem apaviem. Vai gribat iet vēl tālāk? Tādā gadījumā var sarīkot sapulci pastaigas laikā svaigā gaisā – tas būs vēl radošāk!

 

¹ Dahl, M. (2014) "Work Smarter: Meetings Are 34 Percent Shorter If You’re Standing Up" The Cut [online] available from: https://www.thecut.com/2014/05/work-smarter-for-shorter-meetings-stand-up.html

² Lehman, S. (2014) "Standing meetings may improve group productivity" Reuters [online] available from: http://www.reuters.com/article/us-psychology-group-meetings-productivit-idUSKBN0EV29V20140620

Saistītie produkti
Augstumā regulējams konferenču galds Modulus, 2400x1200 mm
Augstumā regulējams konferenču galds Modulus, 2400x1200 mm
Art.nr. 1613814
  • Regulējams augstums
  • Lakonisks skandināvu dizains
  • Viegla lamināta virsma
Aktīvais krēsls Up, tirkīza
Aktīvais krēsls Up, tirkīza
Art.nr. 234724
  • Trenē ķermeni
  • Neparasts dizains
  • Regulējams augstums
Augstumā regulējams konferenču galds Modulus, 2400x1200 mm
Augstumā regulējams konferenču galds Modulus, 2400x1200 mm
Art.nr. 1613833
  • Regulējams augstums
  • Lakonisks skandināvu dizains
  • Viegla lamināta virsma