Aktīvie krēsli – fiziskā aktivitāte arī sēdus pozīcijā

Aktīvie krēsli ir lielisks veids, kā nodrošināt papildu fizisko aktivitāti darba vietā arī tad, ja lielāko dienas daļu pavadi pie biroja galda. Šie ir ergonomiski sedlu krēsli, līdzsvara krēsli, līdzsvara bumbas un citi risinājumi, kas paredzēti vēdera un muguras muskulatūras nostiprināšanai. Tos ir ieteicams lietot pamīšus ar klasisko biroja krēslu un aktīvie krēsli būs lielisks papildinājums, ja Tavā darba vietā ir augstumā regulējams rakstāmgalds. Sedlu krēsli un līdzsvara krēsli ir veids, kā vari padarīt savu darba dienu ērtāku un uzturēt fizisko aktivitāti arī sēdus pozīcijā.