Augstumā regulējami galdi

Česteras (University of Chester, United Kingdom) universitātes pētnieki ir secinājuši, ka, strādājot stāvus, minūtē var sadedzināt līdz 0,7 kalorijām vairāk nekā strādājot sēdus. Neizklausās daudz? Piemēram, ja Jūsu svars ir 75 kg, šis papildus kaloriju izlietojums atbilst sešu klasisko maratonu noskriešanai gada laikā!

Augstumā regulējami galdi. Kādas ir to priekšrocības?

Augstumā regulējami galdi uzlabos ne tikai Jūsu veselību, bet arī pozitīvi ietekmēs darba vietas atmosfēru. Cilvēks anatomiski nav piemērots daudzu stundu darbam sēdus. Tieši kustība ir galvenais atslēga vārds, kas paredz saglabāt labu veselību.

Augstumā regulējami galdi ļauj ikvienam darbiniekam ātri un ērti mainīt pozīciju no sēdus uz stāvus, un otrādi. Darbinieku komforts garas darba dienas laikā nodrošinās produktīvākus darba rezultātus.

Ik pa brīdim strādājot stāvus pozīcijā, tiek atslogota mugura, tiek būtiski samazināts risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Turklāt strādāšana stāvus ir efektīvs līdzeklis cīņai pret stresu.

Ņemot vērā šos faktus arvien vairāk uzņēmumu par prioritāti izvirza – ergonomikas darba vietas izveidi. Veicot nelielus ieguldījumus ergonomikas darba vides izveidē, tiek būtiski palielināts darba ražīgums, līdz ar to pieaug arī uzņēmuma peļņa.

Ergonomikas darba vietas pamatā ir kustība un mainīgums! Arī aiziešana līdz printerim, 10 minūšu atpūtas paužu ievērošana, vingrinājumu veikšana, uzlabos Jūsu darba apstākļus, līdz ar uzlabosies darba ražīgums.